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500枚!ダイエット方法を教えてください!
500枚!ダイエット方法を教えてください!今中学二年生です。どうにかして痩せたいのですが一向にやる気が起きないのです。今までバナナダイエットや、毎朝ヨーグルトを食べたりしていましたが全然痩せることは出来ませんでした。友人に冗談で体について言われても、その場では反抗できず、一人になったときに思い返してしまいます。そんな自分が大嫌いで仕方ありません。理由は自分でも明らかに分かっています。・間食が多い・一回の食事でのカロリー摂取量が多い・速食い・運動をしない・野菜が嫌いなので栄養が偏る中学生なので部活を頑張れば痩せられる、という意見をよく聞きます。しかし自分は音楽部、分化部なんです。中学生なので女の子にもてたいという気持ちもあります。しかしこんな体形じゃもてるはずもありません。どうかアドバイスをお願いします。下に自分のプロフィールをまとめます中学二年生 男165cm 92kg好きな食べ物 肉類 魚類 カレー ご飯 らーめん嫌いな食べ物 野菜全般 一日の運動量 学校と家の往復(約1Km)のみなにか書き込みが足りないならどんだけでも書き込みます。どうか、皆さんアドバイスを下さい!(続きを読む)


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